-
Maszkjaink – zeneterápiás workshop
Ahhoz, hogy igazán szabadon és hitelesen élhessünk, először meg kell ismernünk önmagunkat – és azt is, hogyan vagyunk jelen a kapcsolatainkban. Mindannyian különböző szerepeket veszünk fel az élet különböző területein – otthon, munkahelyen, barátokkal –, és ez teljesen rendben van… amíg ezek a szerepek valóban minket tükröznek. Sokszor azonban annyira…
-
Tavaszköszöntő zeneterápia
Március elsején zeneterápiás workshop a Safespace Műhelyben! Tavaszköszöntő alkalmunkon éltető dalokat hallgatunk, játszunk újra, de új dallamokat is felfedezünk.Célunk, hogy a közös zenélésben elmerülve új energiákat gyűjtsünk és letegyük a felgyűlt feszültségeket. Hisszük, hogy a zene által olyan pillanatokat teremthetünk, amelyben könnyebben kifejezhetjük önmagunkat jobban megérthetjük mások és magunk érzéseit. Ehhez segítségünkre…
-
Erőforrásaink workshop Január 26.
Zeneterápiás gyakorlatainkkal a zenei kreativitás felszabadítását célozzuk meg.Hisszük, hogy ezáltal olyan pillanatokat teremthetünk, amelyben könnyebben kifejezhetjük önmagunkat jobban megérthetjük mások és magunk érzéseit és levezethetjük a felgyűlt feszültségeket.Ehhez segítségünkre lesznek egyszerűbb és összetettebb hangszereink, és (ha épp kedvünk van hozzá) a saját hangunk.Zenei előképzettség egyáltalán nem szükséges! Jelentkezés: https://forms.gle/XQFZtAUVVd4urVTz6 Jelentkezésed után e-mailben fogunk küldeni…
-
Karácsonyi örömzene
🎄 Éld át a közös zenélés varázsát velünk! 🎵 Hiszünk benne, hogy a zene erejével:✨ könnyedén kifejezheted önmagad,✨ mélyebben megértheted mások és saját érzéseid,✨ és felszabadíthatod a benned rejlő energiákat. Ezért most egy igazán különleges, kötetlen karácsonyi zenélésre hívunk a SafeSpace Műhelybe!🎤 Nincs szükség zenei előképzettségre – csak gyere el,…
-
BETELT Ingyenes nyílt nap – Dec. 1
Fedezd fel a zenehallgatáson keresztül az önismeret világát. Mindennapjaink részeként szoktunk dalokat hallgatni, egészen természetesen, gondolkodás nélkül. Megfigyelted már, hogyan hatnak rád? Mit érzel, amikor megszólal a kedvenc dalod? Inkább a szöveg ragad magával, vagy a hangszeres dallam? Gyere el a Safespace Műhely nyílt napjára, ahol a zeneterápiás eseményen:🎵 felfedezheted…
-
őszi szél, elkísér – zeneterápiás workshop
Novemberi zeneterápiás workshopunkon a zene segítségével fogunk lelassulni és magunkra figyelni. Zenei előképzettség egyáltalán nem szükséges! Jelentkezésed után e-mailben fogunk küldeni visszaigazoló üzenetet. A jelentkezés a részvételi díj megfizetésével válikvéglegessé, ennek részleteit az e-mail fogja tartalmazni. Helyszín: SafeSpace Műhely (Budapest, Almássy tér 17).Időpont: november 9., szombat, 10:00-13:00Részvételi díj: 12.000 Ft…
-
Zenés workshop / alapérzelmeink
Szeretettel meghívunk egy különleges zeneterápiás programra, ahol kettő alapérzelmünk, a düh/harag és az öröm mélyebb megértésére és kifejezésére helyezzük a hangsúlyt. A teljes és egészséges élethez fontos az alap érzelmeinkkel való önismereti munka is. Miért? Mivel ezeknek az univerzális érzelmeknek mind szerepe van a lelki életünkben. Haragot érzünk, ha meg…
-
Zenés workshop / nyílt alkalom
Zenéljünk egy jót csak úgy, elvárások és ítéletek nélkül. Szeretnéd kipróbálni az improvizációt, a zeneterápiát? Szeretnél egy elfogadó zenés közösséget? Bizonytalan vagy, nem szeretnél elköteleződni egy hosszú önismereti folyamatra? Vagy csak keresel egy teret, ahol kiadhatod a felgyűlt feszültségeket? Teremtsük meg együtt ezt a teret a közösségi zeneworkshopunkban. Közösségi zenés…
-
Zene és önbizalom
6-alkalmas zeneterápiás csoport indul márciustól az alkotás13-ban! Csoportunkat azoknak ajánljuk, akik érdeklődnek a zene és művészetek iránt és szeretnék ezeken keresztül jobban megismerni önmagukat.Téma: változások, önismeret, önbizalom, új kezdetek (meg bármi más, amit a csoporttagok hoznak) Célok:– jobban megértsük saját magunkat, működéseinket– erősítsük a bizalmat és önbizalmat– szorongásoldás, feszültséglevezetés …
-
Hangulataink, szorongásaink
Támogató zeneterápiás csoportot indítunk novembertől az alkotás13-ban.Csoportunkat szorongással, hangulatingadozással küzdőknek ajánljuk, akik e nehézségeikben egy támogató, biztonságos csoportot keresnek.Téma: hangulati egyensúly, szorongásoldás, önbizalom, érzelemkifejezés. Célok:– jobban megértsük és kifejezzük az érzelmeinket, hangulatainkat– erősítsük a bizalmat és önbizalmat– szorongásoldás, feszültséglevezetés A zeneterápiában a közös zenélést, zenehallgatást, éneklést és sok egyéb zenei…