Szeretettel meghívunk egy különleges zeneterápiás programra, ahol kettő alapérzelmünk, a düh/harag és az öröm mélyebb megértésére és kifejezésére helyezzük a hangsúlyt.
A teljes és egészséges élethez fontos az alap érzelmeinkkel való önismereti munka is. Miért? Mivel ezeknek az univerzális érzelmeknek mind szerepe van a lelki életünkben. Haragot érzünk, ha meg kell védenünk önmagunkat, szeretteinket vagy bármit ami fontos a számunkra. Az öröm pedig feltölt és energizál minket, megmutatja mi tesz minket élettel telivé.
A zene segít nekünk az ezekkel az érzelmekkel való kapcsolódásban. Közvetlenül kifejezi őket azok teljességében ezáltal megélhetővé, „kézzel foghatóvá” teszi azokat az érzéseinket is amiket eddig még nem mertünk kimondani. Zeneterápiás workshopunkon felfedezheted, hogyan segíthet a zene az érzelmi egyensúlyod megtalálásában.
Helyszín: SafeSpace Műhely (Budapest, Almássy tér 17).
Időpont: szombat, október 5. 10:00-13:00
Részvételi díj: 10.000 Ft – diákoknak 5.000 Ft
A csoportot Kapuvári Éva és Kemény Viktor pszichológus-zeneterapeuták tartják.
Miért pont zeneterápia?
„Where words fail, music speaks.”
A zene közvetlenül hat az érzelmeinkre, így lehetővé teszi számunkra, hogy szavak nélkül is kifejezhessük és megélhessük őket.
A zeneterápiában a zenét arra használjuk, hogy mélyebb kapcsolatba lépjünk belső világunkkal, és biztonságos térben dolgozzuk fel azokat az érzelmeket, amelyek nehezen megfogalmazhatóak vagy feldolgozhatóak.
Zeneterápiás gyakorlatainkkal a zenei kreativitás felszabadítását célozzuk meg.
Hisszük, hogy ezáltal olyan pillanatokat teremthetünk, amelyben
🎵 könnyebben kifejezhetjük önmagunkat
🎵 jobban megérthetjük mások és magunk érzéseit
🎵 és levezethetjük a felgyűlt feszültségeket.
Ehhez segítségünkre lesznek egyszerűbb és összetettebb hangszereink, és (ha épp kedvünk van hozzá) a saját hangunk.
Zenei előképzettség egyáltalán nem szükséges!